Für wen ist AROHA ®

AROHA ® ist für alle die sich gesund halten möchten. Angesprochen werden alle Altersgruppen und alle Fitness-Level. Aroha ist für alle die ein effektives, persönlich angepasstes, gelenkschonendes Fitness- und Bewegungsprogramm mit hohem Spaßfaktor suchen.

Im Kurs werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die dem Teilnehmer die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde folgen zu können.

Trainiert wird in der Gruppe. Die speziell für das AROHA ® Training komponierte Musik sorgt für eine ruhige Einstimmung und steigert sich vom Aufwärm- bis zum Hauptteil.
Viele Teilnehmer/innen empfinden die Musik als befreiend und mitreißend.