AROHA® bei empty hands e.V. Mönchengladbach

Unsere ersten AROHA® Kurse in Mönchengladbach starten 2020.

AROAH ® beinhaltet ausdrucksstarke kraftvolle Bewegungen die mit entspannenden und sanften Bewegungen verbunden werden.

AROAH ® ist ein innovatives Cardio-Workout, das dich die Kraft deiner inneren Mitte und ein ausgeprägtes, allgemeines Wohlgefühl spüren lässt.

AROAH ® ist ein Training das für alle Altersgruppen und alle Fitnesslevel geeignet ist.
Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die dem Teilnehmer die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde folgen zu können.

Entwickelt wurde dieses Programm von Bernhard Jakszt in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern.

Die Bewegungen im AROAH ® sind inspiriert durch Haka dem kraftvollen Kriegstanz der Maori, dem Tai Chi und dem Kung Fu.

Wir haben unsere Kursleiter Ausbildung bei der AROHA ACADEMY by BERNHARD JAKSZT absolviert. Hier geht es zur Academy Seite https://www.aroha-academy.de/AROHA

AROAH ® bei empty hands e.V. Mönchengladbach – AROHA ® Gesundheitskurse